桑

叶

提起桑叶，大家首先会想到蚕宝宝，其实，桑叶还是一种常见的中药材，有非常好的养生效果。

桑叶富含各种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸，还含有大量类黄酮类物质。

传统医学认为，桑叶性味甘甜、对人体具有疏散风热、消肺润燥、明目、凉血等作用。据研究报道，桑叶具有抗应激、抗衰老、增强机体耐力、降低血清胆固醇以及调节肾上腺素功能等效果，经常饮用有明目、减少人体脂质积滞和降低血脂、血糖等作用。

其实，桑叶除了能够促进身体健康之外，同时还具有美容养颜的作用，非常适合女孩子以及爱美人士的使用。

近年来的研究证明，桑叶还有良好的皮肤美容作用。

痤疮，俗称粉刺，是常见于青年人的一种炎症性皮肤病。中医认为，过食油腻辛辣食物，脾胃积热生湿，外邪侵犯皮肤则生痤疮。由于桑叶有清热解毒的功效，有人试用桑叶煎剂治疗痤疮例，其收效达到89%以上。

桑叶治汗出，由来已久。

秦汉时期的《神农本草经》中记载："桑叶除寒热、出汗"；被称为金元四大家之一的名医朱震亨在《丹溪心法》一书中记载："经霜桑叶研末，米饮服，止盗汗"。

明末清初的名医傅青主，很擅长用桑叶止汗，他拟定有止汗神丹、遏汗丸、止汗定神丹等几个药方，都选用桑叶为主药，并称赞桑叶为"收汗之妙品"。其他医学文献如《本草撮药》也有："以之代茶。取经霜者，常服治盗汗。"

桑叶已经是个好东西，如果将桑叶与枸杞用在一起，更是妙上加妙，比如娇倍源桑叶枸杞粉，就非常适合阴虚体质的人使用。

阴虚质的人，容易出现形体消瘦、头晕目眩、口燥咽干、两目干涩、视物模糊、失眠、多梦、潮热盗汗、两颧发红、耳鸣等表现。

桑叶枸杞粉配方源于明代龚延贤《寿世保元》及清代王子接《绛雪园古方选注》二书中，由桑叶、枸杞子、甘草、菊花、黑芝麻等配伍而成，可清肺润燥、清肝明目、益精血。润五脏，是非常经典的养生保健品。

桑叶枸杞粉

可见生活处处有中医，这不得不令人赞叹。