清风明目祛风解表的桑叶茶泽妈妈美食食
主要材料:桑叶5克,枸杞子5克,蜂蜜适量,甘草适量。制作方法:将桑叶洗净,切碎,加入蜂蜜、枸杞子、甘草和水拌匀。置锅中用小火炒至不粘手为度,取出放凉。每次取10克,加水煎数分钟,取汁即可。每日1~2剂,代茶频饮。茶疗功效:此茶具有疏散风热、清肺润燥、平肝明目的功效。茶中的桑叶对多种原因引起的高血糖可起到缓解的作用。健康叮咛:本茶适合患有咳嗽,少痰、咽痛等症者饮用。但对于风寒感冒引起的咳嗽、咳痰清稀者不宜饮用。 |
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