蒲公英，著名的婆婆妈妈，被医学界誉为百草皇后。其药用价值极高。用蒲公英泡茶，对身体有很好的保健作用。

中医认为，蒲公英性寒，味甘苦，归肝、胃经。具有清热解毒、活血化瘀、护肝利胆、解毒利尿、化湿清热、散乳润肠通便、清热止痛、美容养颜等功效，是人体良好的食品。

蒲公英虽好，也不能喝太多，蒲公英性凉，对于一些脾胃虚弱的人来说是空腹，如果长时间喝蒲公英茶。还会加重人体寒证，不利于疾病的好转，因此，建议有以下蒲公英成分，既能中和蒲公英的寒性，又能发挥最大的食用功效。收益会更大。现在我们来看看:

蒲公英泡水喝的效果，如果蒲公英用这五样东西泡水，保健效果将倍增！

蒲公英+蜂蜜

泡蒲公英时加入蜂蜜，不仅能让茶的口感更好，而且蜂蜜还能缓解蒲公英的寒性。有助于驱除寒湿，还能提高机体免疫力，有助于润肠排出毒素。促进伤口愈合，减少炎症。

蒲公英+红枣

蒲公英喝红枣可健康加倍，红枣有补血补气的作用。蒲公英能促进肝脏解毒，保护肝脏。蒲公英不仅能缓解感冒，还能提高肝脏的解毒能力。改善皮肤暗沉、气血不足的症状。-

蒲公英+桑叶

蒲公英、桑叶具有降糖作用，茶叶中的有益成分能促进胰岛素的分泌。从而促进细胞内葡萄糖的代谢，达到降血糖的效果。这种茶最适合血糖高的人饮用，还能延缓并发症的发生。

蒲公英+枸杞

枸杞大家并不陌生，这两种食材搭配在一起，可增强机体免疫力、保肝护肝、提高视力、预防黄斑、抗疲劳、抗肿瘤。抑制脂肪肝、肝炎等肝脏疾病。

蒲公英+山楂

蒲公英和山楂味道好，容易接受，还能增强肠胃蠕动，促进排毒。其抗菌消炎、清热解毒功效倍增，尤其对咽喉肿痛、扁桃体炎、急性支气管炎、妇科炎症。

以上五种食材和蒲公英搭配会有双倍的作用，再分享一下蒲公英茶的小知识，首先，不能长期饮用蒲公英茶，其次是长期患病的人、女性月经周期、怀孕、生孩子。脾胃不足，感冒的人不能再喝蒲公英茶，再喝达德莲茶，尽量不喝清凉的丹德莲茶。