痛风患者超万人，而且每年都在飞速地增长当中。说白了，高尿酸和痛风这种病就是我们自己吃出来了，接下来跟大家说一下，我们是怎么吃出高尿酸的？想要降低尿酸，忌口，是必须要做的事情。这种水是对付痛风的“高手”，每天一杯，快速降酸、消肿、止痛这种水不是普通的水，而是用咖啡草、栀子、葛根、桑叶、百合熬制出来的水，我们就称之为咖啡草栀子茶吧。首先跟大家说一下，咖啡草是什么？咖啡草也成为菊苣，咖啡草长得跟大白菜一样，入药多为根部，被晒干使用。咖啡草栀子茶怎么做才可以降尿酸治痛风？取咖啡草、栀子、葛根、桑叶、百合各5g，煎煮前先用清水浸泡15分钟，再倒入砂锅中煎水，3碗水熬至1碗水，即可滤出饮用。2~3次/天，连续饮用，直至尿酸维持在正常水平且持续1个星期以上，方可停药。觉得麻烦的也可购买成品，选择磨碎的袋泡茶，只要成分一样，质量可靠，效果也是一样的。咖啡草可清肝利胆，健胃消食，利尿消肿，具有降尿酸的作用；栀子清热利湿，缓解痛风关节炎；葛根通经活络，解肌退热，葛根提取物能缓解急性痛风性关节炎肿胀，并降低血尿酸水平；桑叶消炎解毒，有效降低尿酸指数；百合清心安神，缓解痛风疼痛。切记切记，平时还要多喝水，不要一动不动坐着躺着，要适当运动，提高身体的代谢能力。那怎样预防痛风呢？既然痛风的发生主要是饮食习惯及生活方式不健康的原因，那么预防自然也要从这两面来进行。首先要进行饮食控制，戒酒，生活中要避免使用血尿酸升高的药物，生活要规律，按时吃饭，放松心情，保证睡眠质量，多参加体育锻炼。平时可以饮苏打水，有利于尿液的碱化，促进尿酸排出。对于痛风患者，预防痛风复发，关键是通过饮食和药物治疗，使血尿酸水平达标，此外，还要注意避免剧烈运动或损伤，积极控制体重，生活中多喝水。小编提醒：痛风是终身性疾病，因此，痛风的预防应从青少年开始，注意饮食卫生，保持运动和控制体重，中年以后要重视体检，每年按期体检，做到早发现，早治疗。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意相关阅读：一种菜根是降尿酸的“高手”，每天泡水喝一点，治疗痛风很容易又到痛风高发季！民间土方连续吃7天，不出10天尿酸结晶没了！痛风不用西药，尿酸从降到，只用了20天预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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