2、制作方法：

（1）、将山楂、桑椹子、粳米洗净；（2）、把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，温火煮成粥，调味即可，随量食用。

3、健康提示：养血滋阴、活血祛瘀；胃酸过多者不宜食用。

1、食谱原料：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。

2、制作方法：

（1）、将红枣、核桃仁、桑椹、黑大豆、粳米洗净

（2）、同煮粥食，每日1剂。可连续食用。。

3、健康提示：可防脱发。

三、桑椹枸杞粥

1、原料：桑椹、枸杞子各30克，粳米克，白糖20克。

2、制作方法：

（1）、将枸杞、桑椹、粳米洗净；

（2）、按常法煮粥服食。每日1剂

3、健康提示：滋补肝肾、强筋壮骨。

1、原料:桑椹30克，薏米、葡萄干各20克，大米适量。2、制作方法：

（1）、将桑椹、薏米、葡萄干洗净

（2）、把全部原料一齐放入锅同大米一起煮。每日分2次服食。

3、健康提示:　利水消肿。适用于早期慢性肾炎

往期精彩文章

神奇桑叶泡水喝居然能抗衰老

新型复合桑叶茶饮料的研制

桑叶，糖尿病患者的知音

桑葚——树上的天然良药

蛋白桑：新经济形势下的中国牧草新格局

桑叶饲料化开发的可行性分析及其意义

赞赏

长按







































北京哪家医院治疗白癜风安全
冬季白癜风发病原因