大家都知道导致痛风的直接原因就是体内的尿酸过高，一旦发作将是疼痛难忍！而导致体内尿酸增高的饮食就是没有管住嘴！

人们都说痛风就是富贵病，是常吃高嘌呤食物，比如海鲜、内脏、喝酒等等食物所致，吃进去的食物是导致高尿酸的主要原因。

高嘌呤食物，要禁止

彻底根除引发痛风的“病根”，就得消除体内的尿酸结晶体，同时还得控制尿酸飙升，避免它重新析出尿酸结晶体。

其中贵方饮食是非常重要的一环。例如红肉、内脏、老火汤、海鲜、啤酒和糖分很高的水果，要少吃，注意休息。注意饮食的情况下，可以降低20%的尿酸。

除此之外，想要体内尿酸恢复正常指数，还需借助食物调理，它是痛风的“超强天敌”，常吃，尿酸下降，痛风不再来！

沸香缘茶

由栀子，桑叶，沙棘，山药，佛手，菊苣，葛根七种成分组成。人们常用它们一起熬煮成降尿酸茶水，每天饭后喝。

菊苣：含有大量生物碱，对中和尿酸有很大帮助。

葛根：女人吃它助于排出子宫里的垃圾，而痛风患者吃则将体内尿酸排泄出去。

桑叶：含有丰富的桑叶碱，对尿酸有很好的中和作用。

栀子：清热、消肿，利尿排毒。

佛手：有利尿、消肿和降血压的作用。

沙棘：降低胆固醇、减少尿酸结晶，辅助治疗痛风。

山药：清热解毒、补脾胃亏损。

虽然每个成分都有它的作用，但是单一吃的话，效果还是不明显，因此七种加在一起，相互配伍，效果翻倍，高尿酸的人坚持喝，可溶解组织中的尿酸盐，将促尿酸有效排出，防止痛风结石的形成。

痛风患者建议每天补充大量的水分，每日饮水量应该不少于毫升，可以加速尿酸的排泄！

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