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注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意其实糖尿病是一种以血糖代谢异常为特征的疾病，严重影响着人们的健康。虽然糖尿病还是高发于中老年人群中，可是现在发病的概率却逐渐趋向年轻化。这和我们日常的饮食是分不开关系的，在生活中，糖友们不妨经常吃一些天然的胰岛素食物，稳定血糖，控制病情！天然的“胰岛素”终于发现了，经常吃一点，血糖平稳不反复！1、苦瓜苦瓜是一种营养价值丰富又很常见的蔬菜，苦瓜中含有丰富的矿物质、维生素、钙和多种维生素，可能帮助增强身体免疫，增进食欲，且苦瓜中还有着类似胰岛素物质，可能帮助降血糖，促进胰岛素分泌，是糖尿病患者的理想食物。且正在减肥的人经常吃点苦瓜，还可能很好的分解脂肪，甩掉小肚腩！2、桑叶桑叶是一种营养丰富的中药材，营养价值丰富，患有高血糖的人经常食用桑叶茶，可能帮助促进胰岛素的分泌，起到降血糖的作用。且桑叶茶还有这很好的滋补肝肾、疏风散热、消炎抑菌的作用，抑制体内影响健康的微量元素，保护肠胃。3、苦荞经常饮用苦荞可能帮助减肥瘦身，稳定血糖。这是因为苦荞中含有丰富的膳食纤维及多种氨基酸，可能促进肠道蠕动，促进脂肪燃烧，避免脂肪堆积在体内。且苦荞还可能恢复胰岛细胞作用，降低血糖和血清胆固醇，预防糖尿病并发症。4、银耳相信女性朋友对于银耳应该不陌生，因为银耳是众所周知的美容食物，银耳中还含有丰富的氨基酸和蛋白质，糖尿病人经常吃一点，还可能有着降血糖的作用，远离并发症。银耳经常被用来制作成糖水，所以大家在吃的时候要注意不要添加太多的糖分。

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