春天的桑叶是美好，是希望、生机的象征。而且，桑树的叶子不仅可以用来养蚕，对人体的健康也是非常好的。

1)防风寒

春季易患风热病，而桑叶正好可以祛风清热。中医学将风分内外两种。外面的风是自然的，里面的风是什么？就是肝气郁结。

肝风究竟是好是坏？肝风宛若春天，春风拂面，绿意盎然，吹拂万物。因此，适当的肝风会促进人体的阳气的生成。而肝风一旦发作，就如同大自然中的大风，对人的身体也是一种摧残。

桑叶对肝风有克制作用。桑叶除平肝风外，还有祛除风邪的作用。

风热感冒刚开始的时候，可以用桑叶和菊花来泡一杯茶，这样可以将感冒的症状扼杀在摇篮里。

2）桑叶可以调理脱发

出现脱发的情况与很多因素有关，桑叶对阴虚风动造成的脱发有一定的作用。

什么是“阴虚之气”导致的脱发？当肝阴虚损时，阴力无法控制阳气，肝阳上盛，肝风内扰，就会引起脱发。简单的说，桑叶对治疗容易上火导致的脱发有很好的效果。除了气血不足之外，许多女人掉头发都是因为上火。

人在发怒时，肝风就不再是和煦的春风，而成了大风，大风能把落叶都刮下来，树叶就像是头发一样。肝气上冲，往往冲于头顶，会使头发脱落。

此外，桑的叶片还具有萌芽和春季生长的特点，因此，桑是春季最有代表意义的树种。春为木，桑为木。木为春天的气息，代表着万物的生长。桑树在春天里长出了嫩绿的叶子，长头发也是同样的道理。比如我们经常服用的桑麻丸，对头发有很好的疗效。

桑叶外用或内服都能起到良好的效果，也可以用桑叶水来洗头发。

3）头痛头晕可以喝一杯桑叶蜂蜜茶

桑叶能治头昏眼花？桑叶具有祛风的功效，对于肝风内动导致的头昏眼花有一定的调节作用。肝为风，胆为火，风助火，火乘火，这些风、火同时冲入大脑，可使人头晕目眩，头痛欲裂。桑叶具有降伏风邪，平肝息风的功效。对于不能肯定是否为肝风内动所致，只需判定为愤怒或不快所致的头昏，即可使用桑叶。

4）桑叶可以治疗眼疾

如果你的双眼布满了红色的血丝，甚至出现了兔子眼的情况，那就叫做“白眼出血”，这时候就可以大胆的使用桑叶。

桑叶上面有许多细小的纹路，说明它的药力可以进入人体的经络。当肝气上逆，就会使眼睛充血眼红。桑叶能够把那些红血丝清除掉。眼白出现充血的症状提示患者存在着肝火、肺火。

5）突然耳鸣，不要惊慌，桑叶可以帮你

一种是因为体内的燥热，桑叶散风，清肝火，对突发的耳鸣有很好的疗效。而对于一些虚寒之症，如肾精亏虚所致的耳鸣，则桑叶效果不大。

6）鼻子生疮，脸胸背生疮

鼻子突然生疮，鼻子里的热气很重，呼出的气像吐火一样，可以用桑叶来治疗，不然春天容易流鼻血。也可以用桑叶。

鼻子有热疮，属热在肺经，肺开窍于鼻。桑叶性辛凉，辛能入肺，凉能清热，辛凉能解表，疏散肺经之热。肺经之热去，鼻凉。泡一杯桑叶茶，加点蜂蜜滋阴润肺，使鼻子处于湿润状态，恰到好处。

如果你的鼻子忽然长了疮，鼻子里热气很重，可以用桑叶来调理，否则你在春季就会流鼻血。

脸颊、后背长疮能不能用桑叶呢？答案也是可以的。肺经中的风热，也可能会导致痤疮。桑叶具有清热凉表的功效，有助于肺部散出体内的热气，从而消除痘痘。

7）喉咙痛

嗓子疼，特别是在春季，可以喝一杯桑叶茶试试。人患风寒时，正气与邪气也会积聚于咽喉，造成咽喉疼痛。风热犯肺，也就是上火，用桑叶可以治疗喉咙肿痛。临床表现为喉咙又红又肿，发热，有疼痛感。

可以用桑叶、金银花、甘草泡茶。甘草可以舒缓疼痛，桑叶可以祛风排毒。

8）桑叶调理高血压

引起高血压的病因是多种多样的，血瘀，痰湿，肝火，阴虚阳亢都是引起高血压的重要因素。所以桑叶对高血压有什么调节作用？桑叶具有祛风平肝疏风的功效，对肝风内动导致的高血压，也就是阴虚阳亢有一定的治疗效果。此外，对于肝火型高血压也有一定的治疗作用。

如果出现烦躁、焦虑、容易上火、气短、消瘦等症状，就有可能是阴虚阳亢的症状，此时可以服用桑叶进行调理。

每次5-6g泡茶，或者购买夏桑菊颗粒。

温馨提示：桑叶属寒性，不宜长期用作保健食品。如果是脾胃虚寒的人，可以适当的多吃一些生姜、大枣。