桑叶中含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质以及多种生理活性物质，具有降血糖，降血压，降血脂，延缓衰老，等多种保健功效。

1：治疗消渴病，桑叶具有清热，生津，止渴的功效，用它来治疗各种类型的糖尿病具有显著的作用。

2：治疗手足麻木：桑叶具有祛风除湿，舒筋通络的作用。方法，桑叶煮水泡手、脚。

3：脸部雀斑，黑斑，皮肤粗糙者，可以洗脸，沐浴，泡茶。

4：治痤疮，泡茶即可，或者取泡茶桑叶搅烂，每日敷效果也不错。

5：美发、减肥、通便、消肿、祛痰利咽等等不再赘述。

可以上的功效的，都是指的霜桑叶，这个药店里也是可以买到的。

霜桑叶：寒性很强，主要作用是清肺润燥，滋补肾阴。帮助元气下降。一直下降到肾。

而如果治疗乳腺增生，要的是为了升发，应该使用的是春桑叶，春季使元气上升，使肝气上升，可去药店里，这是很难找到，药店顶多分桑叶和霜桑叶，可春桑叶，很难买到，想来想去，只好自己制作。

首先，在立夏之前，采来新鲜的春季桑叶，清洗干净。

第二：上笼蒸7-9分钟。

第三：然后在按板上用力的揉按，让叶子出现黏黏的，很滑的感觉后为止。

最后，放入锅中慢火炒制。直到全部干燥为止。

当下午时光时，可以美美的泡上一杯，自己亲手制炒制的春桑叶茶，味道还是不错的。

如果你也有时间，正好有心情，不妨你也试一试？