蒲公英在农田里是很常见的一种植物，有的人称它为婆婆丁，它也是一种药用价值非常高的中药材，在《本草纲目》当中有记载，蒲公英可以清热散结节，解毒消炎，对于养生保健有很好的作用，如果喜欢蒲公英泡水喝，身体会有很大的收获，但是仅仅只靠这一种食材，养生效果可能没有很明显作用，蒲公英和其他的食物搭配在一起，效果会事半功倍，蒲公英和这几物是"黄金搭档"，清热解毒，还可以给肝脏灭灭火。

01蒲公英和它天生一对，喝一段时间后，肝脏干净了，肾气也补满了

1、蒲公英+麦冬

麦冬是一种药用价值非常高的中药材，中医讲，麦冬入肝经和肺经，对于保护肝脏滋养、肺部具有非常好的作用。

而蒲公英本身就具有很好的清热解毒的功效，两者加在一起养肝的效果可能会事半功倍，能够帮助排除肝脏内的毒素垃圾，让肝更干净，能够给你的肝脏灭灭火。

2、蒲公英+桑叶

相信很多年之前，邻居家养过蚕，养蚕可不是为了赚钱，完全是把蚕宝宝当宠物来养的，每天给它摘新鲜的桑叶，为了能让它尽快吐丝结茧。

其实，桑叶除了能用来喂食蚕之外，还可自行晒干用来泡水喝，能起到很好的降血糖效果，并且常饮蒲公英桑叶泡水，还能预防胃病和肝病的产生。

3、蒲公英+金银花

在生活中，很多人经常喝金银花泡水，能够起到清热解毒、降肝火的功效，同时也可以帮助保养肌肤，对身体健康有一定的益处。

若将蒲公英和金银花搭配在一起喝水，可以帮助促进肝脏内部毒素垃圾的排出，减轻肝脏的负担，起到降肝火，排肝毒的功效，帮助给肝洗个澡，让你肝净如新。

4、蒲公英+玫瑰花

蒲公英能清热解毒，玫瑰花茶可以活血化瘀、调节内分泌，两者一起食用，适合内分泌失调和容易上火的人群。

由于蒲公英本身属寒性，所以身体内有寒气的人不适宜饮用，如果能够搭配上玫瑰花一起食用，能够很好的避免这个问题，因为玫瑰花能够中和蒲公英的寒性，从而降低对我们肠胃的影响，经常搭配食用还能够起到很不错的安神助眠的效果。

5、蒲公英+蜂蜜

蜂蜜是生活中，人们常喝的一种天然“营养品”，它具有很高的食疗和药用价值，蜂蜜中含有大量的维生素、矿物质和微量元素，具有消炎杀菌、清热解毒、排毒养颜等功效。

平时可以经常用它与蒲公英一起泡水来，不仅可以让水变得更美味，同时，还会让消炎杀菌、清热解毒的功效翻倍，对于促进睡眠、清理肝毒等，都有很好的食疗作用。

02喝蒲公英泡水有什么禁忌吗

1、蒲公英不适合低血压人群的饮用

在中医的记载中，蒲公英本身就具有很好的降血压的作用，对于患有高血压的人群来说，具有很好的保健作用，但是对于贫血，低血压的人群来说是“毒药”，不能经常或者过量的饮用。

2、易过敏体质少喝

在生活当中有，有一部分属于易过敏体质，如果你对自己的过敏原还不是很了解的话，就不要轻易尝试一些新的事物，否则很容易出现易过敏的现象，在生活中，有很多对蒲公英过敏的人。

在喝了蒲公英水之后，有可能会出现脸色苍白，嘴唇发青的现象，多半是对蒲公英过敏，最好远离。

3、体寒不过量喝

蒲公英性微寒，对于自身体寒的人，饮用蒲公英时，一定要注意把握好饮用量，以尽可能避免加重自身的体寒症状，一旦发现自身存在有不适反应的话，此时应当要立即停用。