在古时代开始，就已经有流行饮用一款护肝茶的习惯了，而护肝茶更因为具有强大的功效，被乾隆皇帝封为御茶，从古时代发展至今，我国也涌现了非常多对于肝脏大有好处的茶饮

养肝护肝喝什么茶最好

三七花桑叶茶

以三七花以及桑叶这两种作为原料，再加上沸水进行冲泡之后，一款三七花桑叶茶就制作完成了，无论是三七花还是桑叶，这两种原材料中的营养物质，均具有养护肝脏的功效，而且在清心明目方面，以及治疗咽喉炎，治疗高血压等方面，也有良好的作用。

红枣枸杞茶

取用适量的红枣，枸杞以及生姜片，先使用清水清洗干净原材料，然后红枣去核，切成条状，再将这些原料放在茶壶中，加入开水，焖泡大概10分钟之后，加入冰糖进行调味，就可以让一款红枣枸杞生姜茶，起到保护肝脏内壁与黏膜的作用了。

杞菊乌龙茶

肝脏不好，想要对肝脏进行有效调理的人群，饮用这款杞菊乌龙茶就最好不过了，取用适量的枸杞、菊花以及乌龙茶，加入沸水泡开，可以将这三大原料中的胡萝卜素，维生素，以及氨基酸，微量元素等充分释放出来，防止肝脏内有害脂肪的囤积，还具有保护肝脏的作用。

菊花麦冬茶

菊花具有清肝明目的功效，适量饮用今天推荐给大家的菊花麦冬蜂蜜茶，可以在人体的肝脏内，发挥出加速肝脏对于毒素的代谢能力，随之达到更好地养护肝脏的目的，并且利用菊花麦冬茶中的营养物质，逐步修复肝脏内的受损黏膜，提前预防各类肝脏疾病，甚至是肝癌的发生。

肝不好的人群，除了可以饮用以上小编推荐给大家的养肝护肝茶之外，还可以通过合理的休息，还有饮食上与营养上的均衡搭配下，让大家的肝脏保持更好的状态。

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