“人之有脚，犹如树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”，脚是人的第二心脏，对人体十分重要，养成一个经常泡脚的好习惯，能减缓脚部的衰老，预防疾病的发生，当然泡脚时添加一些中药是必要的，桑叶就是其中一种，那么桑叶泡脚的作用与功效有哪些呢？

祛热作用

1桑叶性寒，经常经常用桑叶泡脚或者饮用桑叶茶对调节体内的热气很有帮助，尤其是上火的朋友，在桑叶泡脚的同时饮用一杯桑叶茶，治疗上火的效果十分明显，但是需要注意不可经常如此，以免一起体内寒气过重，出现身体不适。

消炎消肿

2脚在中医里面一直都是人的第二心脏，首先是脚上血管丰富，其次是脚上有很多年穴位，而且对应着人体内的各个器官，用桑叶水泡脚对促进血液循环的作用最为明显，促进血液循环对外伤内伤引起的水肿都有治疗效果，并且桑叶对金色葡萄球菌和大肠杆菌等菌群具有强效的抑制作用，能预防感染。

去脚气

3有脚气的人可以通过将桑叶茶水泡脚，能有效去除脚气。桑叶茶之所以能够利水消肿，是因为桑叶有利水的作用，使体内细胞多余水分被排走，减少脚出汗，治疗脚气。

桑叶水泡脚的注意事项

1.桑叶性寒，在泡脚时最好是先将桑叶进行煎煮，降低其寒性，以免引起虚寒之症。

2.桑叶泡脚不适合经期的女性，经期容易引起宫寒，加重痛经现象。

3.桑叶泡脚不宜长时间使用，一次也不宜泡太久，以免引起身体出现寒症。