肥胖的形成通常是由于身体中的营养物质没有被完全吸收，或者营养物质过量，没有及时排出，从而转化为体内的脂肪积累。

肥胖困扰着许多人，其中大多数是后天造成的，只要他们不是病态的，他们就可以减肥。"当然，我们应该注意方法。今天，我将教你们一个非常简单的减肥方法。胖得像怀孕了？树上的一片叶子可以解决，3天薄8斤，福音的苗条！

你为什么胃小？

1.你太爱吃肉了，不喜欢吃蔬菜和水果。

2.你不喜欢水，你只喝咖啡和可乐。

3.如果你饱了，就坐下或躺下。

4.你运动不够，也没有任何燃烧脂肪的运动，只能每天挤公共汽车和地铁。

5.你熬夜，半夜两三点才上床睡觉。

桑叶减肥茶

方法：先取10~15片桑叶，如果叶子太大，可以切成丝状，加3片苦味5片，加冰糖1片，再加适量水，一杯茶就好了。

注：饮用至半凉，饮用时用筷子搅拌，否则会感到苦涩！你可以喝很多次！其中，1次6次茶效果最好，过多加水，会逐渐稀释，减肥效果也会减弱。

桑叶茶减肥原理：

桑叶茶具有消肿清血的功效，因为桑叶有益于水，与利尿剂不同，它不仅能促进排尿，加强人体新陈代谢，消除有害毒素，而且还能清除细胞中多余的水分，从而改善水分循环和消肿的效果。

桑叶茶的清血功能是指去除血液中多余的中性脂肪和胆固醇。如果胆固醇高，就会发生高脂血症。桑叶具有改善这种高脂血症的作用，有助于减肥的疗效。

桑叶茶具有消肿清血的功效，因为桑叶有益于水，与利尿剂不同，它不仅能促进排尿，加强人体新陈代谢，消除有害毒素，而且还能清除细胞中多余的水分，从而改善水分循环和消肿的效果。

桑叶茶的清血功能是指去除血液中多余的中性脂肪和胆固醇。如果胆固醇高，就会发生高脂血症。桑叶具有改善这种高脂血症的作用，有助于减肥的疗效。