如今，越来越多的人开始享受更好的生活，尤其是这些人没有预见到即将到来的危险。目前很多癌症患者隐形出现，只是因为一些小细节没有做好。统计数据显示，中国每年有数百万癌症患者。癌症至今无法治愈，还威胁着自己的健康。

癌症的出现确实和生活习惯、饮食习惯有很大关系。所谓“病从口入”就是这个道理，大家要特别注意自己的饮食习惯。

一位抗癌院士曾提出，面对癌症，没有什么好的办法，只能闭上嘴，伸开腿，健康饮食，充足睡眠，少吃致癌食物，从小细节做好预防工作。

真实案例分享

小王夫妇因为平时饮食习惯不注意，最后诱发了肝癌。由于治疗无效，他们最终死亡。

因为夫妻二人小王都比较肥胖，医院检查过，或多或少都有一些健康问题。两人下定决心减肥，控制饮食。大家都想坚持吃水果，既能补充维生素C又能防止饥饿感，所以每次去超市购物都会买很多水果。

前段时间，小王的老婆经常觉得肚子疼。坐在那里休息一下让她感觉好多了，疼痛也消失了。我跟小王说了很多次，都没放在心上。

不是，最近小王自己也经常肚子疼。医院检查一下，看看到底是怎么回事。医生全面检查后，发现他得了肝癌！而且两个人的病情出奇的一致，怎么会被肝癌折磨？

由于夫妻二人小王都肥胖，医院，没有人照顾。他们心情不好。毕竟他们还太年轻，还患有肝癌。这不等于给自己下了死亡通知吗？从此，两个人再也没有恢复。半年后，他们不幸去世。

医生经过之前和这对夫妻的沟通，怀疑他们可能是吃了这种食物导致的。

夫妻俩都患了癌症，半年后去世。医生叹了口气：这水果怎么能天天吃？

发霉的水果

因为夫妻俩经常买水果，很多都不能吃，这样会发霉。这时候他们怕浪费，一般会继续吃，也就是简单的把发霉的地方刮掉。

两人之所以患肝癌，主要是因为发霉的水果产生了黄曲霉素。这是一种相对危险的毒素，具有严重的致癌风险。发霉的部分虽然刮掉了，但是剩下的果肉仍然保留着毒素，果肉中存在大量的毒素。这种有毒物质摄入过多，就会诱发癌症。这对夫妻因为吃了发霉变质的水果，诱发了肝癌，真的很可惜。

如何保养自己的肝脏？

1.养肝茶

取金银花、菊花、决明子、杜仲雄花、蒲公英、葛根、桑叶、栀子、苦荞麦等。可以组合成一个小茶包。休息时间可以每天喝，坚持一段时间后肝脏会慢慢好转。

毕竟在中药里，这些成分都有一定的养肝护肝的成分。

金银花：护肝、清热去火；

栀子：清泻三焦火邪；

苦荞：除疲劳、清自由基；

菊花：归肺、肝经。

2、改善饮食

对于肝不好的人来说，要合理安排自己的饮食情况，每天坚持定时定量的吃饭，同时要减少多油多脂肪的食物，同时也要多吃一些绿色蔬菜，清淡有营养，而且也要拒绝暴饮暴食的习惯，保证肝脏健康。