春夏交替之时，气候变化大，一些脾胃虚弱的宝宝都出现了厌食、食欲差的现象，每到吃饭时间都特别不情愿，要么不肯乖乖吃，要么就是吃了就吐。这可怎么办呢？三款美味又营养的食谱，赶快学起来！

桑葚红枣枸杞粥配桑叶蛋饼

食材：新鲜桑葚、桑叶、红枣、枸杞、粳米、鸡蛋、面粉。

制作步骤：

1、粳米、红枣洗净，用大火高压煮10分钟转小火煮10分钟，出锅前加入枸杞和新鲜桑葚煮开即可。根据宝宝喜好添加冰糖调味。

2、打两个鸡蛋加面粉调糊，加少许盐调味。平底锅无油煎制，翻面前放新鲜桑叶，也可将桑叶切末，直接加进面糊煎制。

小贴士：

桑葚含有丰富活性蛋白、维生素、氨基酸等，可提高人体免疫力；桑叶富含生物碱、植物醇，可疏散风热，凉血止血。这道菜品可助宝宝清肺润燥、健脾和胃。

鲜菌鸭汤配豆腐茄汁饭

绿豆莲子粥配芹香鲈鱼

食材：绿豆、莲子、大米、鲈鱼、芹菜、南瓜

制作步骤：

1、将绿豆、莲子、大米洗净，大火高压煮10分钟转小火煮10分钟出锅，根据宝宝喜好加冰糖调味。

2、鲈鱼去头尾、骨刺取鱼排，放少许盐、姜汁腌制10分钟。

3、平底锅加少许橄榄油，芹菜末翻炒后盛出备用；南瓜片，鱼排下锅中火煎制，鱼排皮朝下煎2分钟，翻面煎熟。

4、将芹菜末淋到鱼排上，摆盘即可。

小贴士：

此道菜品生津止渴、清热利湿，可有效补心安神。

为什么那么多粑粑麻麻选择红黄蓝

理由1：孩子需要一个适合他成长的环境！他可以在红黄蓝亲子园的体能区尽情的撒野，他可以在图书角专注的听老师讲故事，他可以在教室开心的和小伙伴唱歌做游戏学本领，他可以在小舞台大胆自信展示自己。

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园长静静：

学前班希希老师：

悠悠班华华老师：

红二班依依老师：

红一班小七老师：

粉粉班春春老师：

红黄蓝大家庭欢迎您的加入~

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