蚕一般都是夏天养殖。我们都知道蚕宝宝最喜欢吃桑叶，但很多人不知道桑叶其实也是一种中药材，具有很多神奇的功效。

桑叶内含有一种叫做1-脱氧野尻霉素(DNJ)的生物碱，这是一种仅存在于桑叶中的一种生物碱，含量约mg/g，这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂。桑叶中不仅含有DNJ，而且含有丰富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是绿茶的3-4倍。

桑叶具有减肥、美容、降血糖的作用。另外桑叶还有疏散风热、清肺润燥以及清肝明目等功效，所以经常用桑叶泡水喝，可以起到滋润身体的作用。

如果嘴上起泡，也容易经常中暑头晕的话，连续喝桑叶茶一星期左右你能明显感觉体内火气下降了，有口臭的人口臭也能减轻很多。还有心烦意燥的时候，多喝桑叶泡水，这种烦躁的感觉也能得到改善，尤其夏天效果更明显。

桑叶的功效：

1、疏风热，降肺热，具有减缓头痛、咳嗽和风热感冒的效果。

2、排出废物和毒素，缓解便秘，有排毒养颜的功效。

3、清热化瘀，对肝阳引起的头晕有奇效。

4、降血压，增强心脏的活跃度。适合“三高”人群，能起到降血糖、降血压、降血脂等效果。

5、对有脚气的朋友来讲，经常用桑叶茶水泡脚，对缓解脚气帮助很大。

桑叶的禁忌：

1、桑叶茶应避免过量。日常饮用的话注意控制好每天的量。

2、桑叶属偏凉性物质，月经期间应停止饮用。

3、为保护胃部，空腹情况下避免饮用桑叶茶。

桑叶的用法：

桑叶枸杞茶——利尿。

桑叶青豆菊花茶——明目消炎。

桑叶山楂茶——预防胆固醇过高。

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