阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体，再点击“ 　　准备玉米须、干桑叶、茶叶各10克，加入沸水冲泡，然后加盖闷20分钟徐徐饮用即可。长期坚持可以降低血糖。

　　此方中，玉米的多糖、皂苷成分有助于降糖，而且还能辅助缓解高血压和高血脂。桑叶中的总多糖成分能抗高血糖，其药理作用和效果与二甲双胍类似。桑叶总生物碱和精制黄酮也是降血糖的有效成分。这两者对血糖的控制，早在《滇南本草》和《本草纲目》中就有明确记载了。

石榴汁叶降血糖：

每天取石榴克榨汁，分3次饭前服，也可吃鲜果。无鲜果时，可取石榴干叶30克，煎汤饮服，每天2次。不仅能够快速降血糖，还能长期控制血糖。

洋葱：

洋葱味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。

用法：每餐可炒食1个葱头，每天2次，炒时以嫩脆为佳，不可炒过。经常食用不仅能帮助高血糖患者减轻饥饿感，也有降血糖作用。

特别需要注意的是，炒洋葱前应该先放置15分钟。因为洋葱中对人体有益的含硫化合物在刚切好时不会立即产生，需要放置15分钟以上再加热烹调，更能发挥其效用。