今年3月18日是我国第22个“全国爱肝日”，此次宣传主题是“全民参与、主动筛查、规范诊疗、治愈肝炎”。

肝脏性格沉默，对痛感比较迟钝，但代偿能力很强，医学上只要30%左右的肝脏就足以维持人体的正常运转，所以即使肝脏出现了问题，也常感觉不到明显的症状，这也是很危险的，比如很多肝癌发现即晚期。对于可能出现的基础肝病，一定要早发现早筛查早诊疗早治愈。

常见肝病

1

脂肪肝

近年来，脂肪肝患病率快速增长，已成为我国第一大肝病。它是由于大量脂肪堆积于肝脏引发的病变。高脂高热量饮食、睡眠不足、久坐不动、过度劳累等都会诱发脂肪肝。大多数脂肪肝早期并没有明显症状，往往被人们所忽略，不过随着病情的发展，中重度脂肪肝不但会影响正常肝功能，还会诱发心脑血管疾病。

2

酒精肝

和脂肪肝一样，顾名思义，酒精肝是因为酒精造成的肝功能紊乱。酒精肝早期可能没感觉，随着肝损伤的程度加深，一些肝功能不全的症状就会出现，比如疲惫、厌食、厌油、皮肤黄、消瘦、肝区疼痛……所以，有饮酒习惯的朋友要引起重视。

3

肝炎

肝炎通常是由肝炎病毒破坏肝细胞引起的全身性疾病。根据病毒的类型，肝炎可以分为：甲肝、乙肝、丙肝、丁肝以及戊肝五种，其中乙型肝炎是流行最为广泛的一种。

4

肝硬化

肝硬化是肝脏疾病的终末阶段，主要是由于各种慢性肝病导致肝脏细胞变性，坏死，失去再生能力，最终形成的一种状态。一旦发生肝硬化，肝脏失去正常工作能力，患者容易发生一系列严重的并发症。

常见肝病

如果经常感觉右上腹疼痛，可能是肝脏疾病，医院做检查。

肝功能检查是肝脏的一项基础检查，主要检查转氨酶、胆红素、总蛋白等指标是否在正常范围内。

乙肝两对半检查主要是针对乙肝病毒感染的检查项目，可以排查患者有无感染乙肝病毒。

肝脏超声可以直接观察到肝脏的整体情况，发现实质性病变，评估肝硬化程度，同时还能发现肝脏处比较明显的恶性肿瘤。

肝纤维四项包括透明质酸、板层素、III型前胶原肽、IV型胶原四个指标，是针对肝硬化的一项检查。肝纤维化，是肝脏受损后发展为肝硬化的一个过程。

中医养肝，未病先防

肝脏是人体主要的代谢器官，是对抗有毒物质的首道大关，一旦产生不可逆病变，其影响可想而知。因此，要注意平时的养护，注重未病先防。

四季应五脏，春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾。肝在五行中属木，五色中归青，是说肝的生理特点就像春天的树木，树在春天生机勃发，肝气也是向外向上发散。春天养肝，除了要远离伤肝行为，还要顺应四时、顺从肝的特性去养护。

1

调情志

“肝主情志”，“怒伤肝”，肝脏受损会影响人的情绪，反之，不良的情绪也会作用于肝。肝喜条达而恶抑郁，因此，保持心情舒畅、身心和谐是养肝的重要方法。

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调作息

《黄帝内经》说，人卧则血归于肝。研究发现睡觉时肝脏的血液量比平时增加了40%左右，特别在夜晚23点至次日凌晨3点，是肝脏代谢的旺盛时期，也是身体自我修复的重要阶段。“春三月，夜卧早起”，规律作息，不要熬夜。

3

调饮食

“青色入肝经”，因此我们多吃应季的绿色蔬菜。“酸味入肝”，但是在春天我们多吃酸味反而会让肝气更旺，肝旺伤脾。再加上酸主收敛，反而影响阳气生发。因此，在春天我们饮食上要少酸多甘，甘味食物如小米、南瓜、大枣、山药等。

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清肝火

肝体阴而用阳，易阳亢阴虚，一旦过食辛辣油腻、饮酒、熬夜就容易导致肝火旺盛，出现额头长痘、目赤头痛、口干口苦、咽喉肿痛等症状，尤其春季。因此，要进行适时调理，清除肝火，维持肝脏微环境的阴阳平衡。

星群夏桑菊

#清肝明目疏风散热#

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“星群夏桑菊”源自清代著名温病学家吴鞠通《温病条辨》的经典名方“桑菊饮”，主要由夏枯草、冬桑叶和野菊花配伍而成，具有清肝明目、疏风散热、除湿痹和解疮毒等功效，用于风热感冒、目赤头痛、头晕耳鸣、咽喉肿痛和疔疮肿毒等症。

因夏桑菊护肝明目，药性平和，男女老少，四季皆宜。春夏之际，可辛散祛湿热；秋冬之时，可防燥、润肺、解毒恰到好处。因此，夏桑菊在两广更是可作凉茶日常饮用。

星群夏桑菊不仅具有清肝明目，疏风散热等功效，年，白云山星群更获得“一种抗流感病毒的中药有效部位及其制备方法”（专利号：ZL.2）国家发明专利。

该专利在年再度荣获“中国专利优秀奖”，再获官方认可。

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