上了年纪的人因为体内细胞的成长速度变慢，所以头上会长出白头发，很多中老年人喜欢在一部分店里染发或在美容院染发，用这样的方法让自己变年轻，其实农村里有常见的叶子，它也可以帮助你滋养头发，这个叶子是桑叶。

桑叶中含有的脱皮固体酮能促进人体蛋白质的合成，加速细胞的生长，用这样的叶子洗头的话，持续半个月的活动，你的头发又回到黑发，看起来很年轻，这样的叶子不仅能让你的头发变黑，还有清热解毒的效果，一般我们生气的时候，喝一些桑叶水可以抑制干燥，对肺和喉咙也有好处，天气比较潮湿的时候喝一杯桑叶水，可以有效排出体内的湿热。

接下来看看桑叶该怎么使用能让头发又黑又亮，第一次用桑叶、侧柏叶和苦丁，约10克到20克左右一起煮成水，然后用煮好的水洗头，给予头发营养，使头皮更好，皮肤光滑有弹性，长时间使用这个洗头的话，头发会慢慢变黑，持续使用的话，脱毛的状况也会得到改善。

桑叶是农村常见的叶子，但我不认为有这样的功效，原来桑叶水还是一种自然的染发剂，这个发色是天然的，不伤害头皮，不伤害你的头发，慢慢变黑，下次染上后试试桑叶吧。