詹先生的痛风原来是三个月发一次，近两年来每隔两周就发作一次，且病情越来越重，疼痛难忍。医院求治，进一步检查后发现詹先生的血红蛋白只有正常人的一半，痛风标志物尿酸，超出正常范围2倍以上，而标志肾功能的肌酐也超过正常范围7倍。肾脏彩超提示，双肾萎缩，体积只有正常肾脏的一半左右，确诊患上尿毒症，需要长期做血液透析或肾移植维持生命。

尿酸多高算高尿酸血症?

国际上将高尿酸血症定义为:正常饮食状态下，非同日2次测空腹血尿酸，男性umol/L，女性umol/L。

很多人都知道尿酸高最直接导致的就是痛风，除了痛风还会引发高血压、心血管疾病等。痛风除了自己身体要忍受如刀割般的痛苦之外，更多的是会影响到正常的生活。

尿酸高怎么办?

山楂水

很多人对山楂的认识便是酸酸甜甜，但是却不知其功效。山楂含有多种对人体有益的成分，具有降胆固醇，消脂，软化血管，促进血液循环，新陈代谢，以及预防痛风等作用。

此外，山楂还具有消食解积，促进胃液分泌，强化肠胃消化与吸收。因此，要避开早起、空腹等时间段食用。一般食用山楂皆是山楂片泡水喝，既能起到效果，又能降低其酸性。

桑叶水

桑叶是一种植物，用途较广，可以食用，也可以用来制作药物，我国很多地方都有，除了药理作用和美容作用之外，桑叶还能作为不错的食品食用，也可以用来泡茶。

桑叶具有降血脂作用、降血压作用、降胆固醇作用、降血糖作用、抗病毒作用、抑菌抗炎作用等，如果痛风患者使用的话，则可以增加其上厕所的频率，达到一定的利水排尿的效果。

冬瓜红糖

原料：冬瓜克，冰糖50克，红糖50克。

做法：冬瓜洗净，切成小丁，皮和籽都要。红糖洒在切好的冬瓜块上，静置15分钟。待红糖大部分融化，冬瓜中的水被杀出一部分，开中火开始煮冬瓜。放入冰糖。煮至冬瓜汁沸腾，改为小火慢慢煮。边煮边用铲子翻动，防止糖粘锅底。

煮至糖浆变稠，冬瓜粒变咖啡色透明状，即可关火。用滤网将煮好的汁过滤出来，冬瓜茶就做好了。喝水时候，取1~2勺放入杯子内，用开水或者冰水冲开，根据自己喜好，可加入适量冰块。

功效：清热、解毒、利尿、消肿。

痛风形成有五个阶段：

1、痛风前期——有高尿酸血症，偶尔尿酸很高，一般会自然恢复降低，在体内没有形成结晶，大概1年左右会发一次。

2、痛风初期——高尿酸血症频繁出现，难以降低，已初步在某个关节腔形成较小的结晶石(痛风石)，一年发作3到5次，或者说几个月发作一次。

3、痛风中期——高尿酸血症基本一直存在，多个关节有明显变形，疼痛时常发作，每个月都会有发作。

4、痛风晚期——肾功能已经出现小幅度衰竭，基本全身长期处于疼痛当中。

5、痛风的终结期——尿毒症。

温馨提示：

1、多喝水。每日喝水毫升，多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等，因为这些汤中含有大量嘌呤成分。

2、多吃蔬菜。近年多项研究表明进食富含嘌呤的蔬菜并不增加血尿酸水平及痛风的发病率，进食大量的蔬菜可碱化尿液有利于尿酸排泄，从而降低血尿酸水平。

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