一到秋冬季节，就觉得浑身都干，口干、皮肤干、鼻腔干、眼睛干....像是被榨干了水分，哪哪都觉得不舒服。

中医认为，燥邪伤肺，损耗津液，尤其对小孩子来说，呼吸道疾病更是容易找上门，孩子但凡咳嗽一声，一时半会儿都好不了，看着孩子受罪，家长也是心疼不已。

要不说还是“老祖宗”有智慧呢，针对燥邪损伤津液，早早的出了应对方法。

麦冬是药食同源的食材，有养阴润肺、益胃生津的作用，归心、肺、胃经。家长可以灵活用麦冬来搭配，帮助孩子调理体质。

麦冬百合雪梨汤：润肺生津

做法：麦冬、百合、雪梨入炖盅，加适量水，炖1小时加冰糖。

功效：百合润肺，雪梨清热降火、止咳，三者合用，共同发挥出润肺生津的左右。

可以改善肺燥或阴虚导致的干咳少痰、喉咙肿痛、干燥性鼻炎等。

麦冬山楂麦芽饮：清火消积食

做法：麦冬、山楂、麦芽入锅，加水煮开转小火煮20分钟，滤汁加冰糖。

功效：山楂消食化积，麦芽行气消食，它的加入增强了消积化食得功效，麦冬来益胃生津，帮助脾胃运化。

三者搭配可以清积食内热，调节腹胀、食欲不振、积食等症状。

像麦冬在临床上也有不错的效果，给大家说个孩子体内有热不长个不长肉的医案。

“咳咳咳，天天都咳嗽，频率特别高，吃止咳药也没用，咳的我都要焦虑了！”

这个孩子来看诊前，已经反复咳嗽两三个月了，干咳无痰，每次睡前或晨起咳嗽的情况就会加重。

但看孩子情况，可能认为是肺的问题，但这只是表面，往深处挖还是脾胃上面的事儿。

食欲不好，每次都吃的很少，但偏爱冷饮，日常喜欢喝水，但仍觉的口渴，大便干结如羊屎蛋，情绪易激动，容易烦躁。

你看孩子面色发黄发暗，四肢纤细，身高和体重都不达标，嘴唇周围起了一层干皮，舌头红，舌苔薄黄，脉细数。

脾胃阴虚则运化失常，孩子生长缓慢，脾为肺之母，肺阴亏虚，肺失去濡养，所以一直咳嗽。

治疗要以滋阴润肺，健脾养胃，清热止咳的思路来，于是开方：

北沙参、麦冬、玉竹、桑叶、太子参、白术、茯苓、陈皮、苦杏仁、生甘草等。

好在调理了一周，孩子咳嗽缓解，食欲增强，大便质地变软，情绪也变好了不少。

继续调理两个月，脾胃功能逐渐恢复，家长跟我说孩子长高了不少，最近衣服和鞋子尺码都变小了！