对于老烟民来说，不可避免的是，更多的烟雾会在肺部积聚，对肺泡细之胞造成损害。要想促使烟毒排出，首先要戒烟，再辅以一些措施清除肺部垃圾。下面我们来介绍一下喝什么可以清肺烟。

喝什么可以清肺烟

1、罗汉果茶

每日一次，取罗汉果半个，用开水冲服。短期内可以每天服用蜂蜜柠檬茶的腌制方法，但如果要长期服用土蜂蜜的效果蜂蜜柚子水喝了有什么好处，则不宜服用太频繁。建议每周服用一次土蜂蜜怎么泡水喝，以免影响肠胃功能。罗汉果有清肺止咽之效果，有助于改进咳嗽痰多等症状。

2、蜂蜜柚子茶

取1片新鲜葡萄柚，用沸水冲泡。当水温降到60度以下时，加一勺土蜂蜜。蜂蜜和柚子都有滋阴润肺的效果土蜂蜜怎么泡水喝(老烟民来说泡什么喝可以清除肺部垃圾的措施？)，能显效改进肺燥、咳嗽等问题。经常喝蜂蜜柚子茶可以提高肺抵抗力。

3、桑椹茶

取几片新鲜桑叶，用开水冲服。桑叶具有去火气解之毒、清肺降燥的效果。经常喝一些桑叶茶，可以帮助加强肺的抵抗力土蜂蜜怎么泡水喝蜂蜜减少咳嗽次数，促使肺泡细之胞对有毒有害物质的代谢。而且，桑叶还含有丰富的营养成分白醋和蜂蜜，可以促使受损细之胞的修好。

4、百合茶

取干百合2朵，菊花1朵，用开水冲服。百合具有滋阴润肺、祛湿消积之效果。菊花还有去火气解之毒的效果。常喝百合菊花茶可以保护肺泡细之胞，促使肺部毒素代谢。

结论：喝什么清肺烟，可以经常冲泡罗汉果茶、蜂蜜柚子茶等蜂蜜加盟，有助于改进肺功能，促使肺部垃圾的排出。但是，这些茶只是帮助措施，前提是戒烟，否则任何方法都达不到预期的效果。

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